Boutique Online Retreat | bis 07.01.2026
Raunächte
Magical silence & sacred nights
Erlebe die Magie der Raunächte – Online-Retreat für Klarheit, Rituale & deine 13 Wünsche
Du bist hier, weil etwas in dir spürt, dass diese Zeit mehr ist als nur ein Jahreswechsel. Die Sperrnächte und Raunächte öffnen ein Tor – hinein in deine innere Welt, in deine Weisheit, in deine tiefste Wahrheit. Dies ist deine Einladung, langsamer zu werden. Zu atmen. Zu fühlen. Altes sanft zu schließen und dem Neuen Raum zu schenken.
Zwischen den Jahren entsteht ein transformierender Zwischenraum:
ein Ort, an dem du dich sammeln, sortieren und neu ausrichten darfst.
Ein Ort, an dem du nicht leisten musst – nur sein. Und genau dort begegne ich dir im Online Retreat. Mit Ritualen, Stille, Klang und einer liebevollen Begleitung, die dich trägt, ohne dich zu überfordern.
In den kommenden Tagen begleite ich dich mit:
✨ geführten Meditationen für Klarheit & Verbindung
✨ sanftem Yin & Restorative Yoga für tiefe Regeneration
✨ Sound Baths, die dich ins Fühlen bringen
✨ Ritualen & Journaling für deine 13 Herzenswünsche
✨ Achtsamkeitsimpulsen, die dir den Weg ins neue Jahr öffnen
Du erhälst Tipp`s und Tricks, die dich die Raunächte entspannt begehen lassen - No Stress, No rush - alles in deinem Tempo. Und das schöne: ich begleite dich durch deinen Transformationsprozess, du darfst dich einfach hingeben und das von zu Hause oder bequem von unterwegs.
Hello Moonie ✨
Eine liebevolle Begleitung in die Magie der Raunächte, Rituale, Klang und Momente der Stille.
Gerade die Vorweihnachtszeit und die Raunächte sind eigentlich eine Zeit der Stille, der Einkehr und des bewussten Innehaltens. Und doch sieht die Realität oft ganz anders aus: Wir hetzen durch den Alltag, versuchen allen Erwartungen gerecht zu werden und verlieren dabei leicht den Kontakt zu uns selbst.
Dieses Online-Retreat ist genau dafür da: um dich sanft und liebevoll durch die Raunächte, durch die Weihnachtszeit und den Jahreswechsel zu begleiten. Ohne großartiges organisieren – einfach nur das Video anmachen, dich sinken und begleiten lassen. Ob zu Hause, unterwegs oder im Urlaub – du kannst dein Ritual immer genau dort erleben, wo du gerade bist.
Dazu bekommst du ein E-Workbook zum Download, das dich unterstützt und sanft durch die Tage begleitet. Kein Leitfaden, der Arbeit bedeutet, sondern eine liebevolle Hilfe, um dir zu erlauben, zu entspannen, zu reflektieren und dich selbst zu spüren.
Ich zeige dir auch praktische Tipps für die Raunächte, damit selbst das Zettelverbrennen oder andere Rituale leicht, sicher und freudvoll werden. So kannst du diese besondere Zeit wirklich genießen, bewusst erleben und dich wieder verbunden fühlen – mit dir, deinem Jahr und dem, was kommen möchte.
Was dich erwartet
Inhalt:
-
1x Einführungsvideo (ca. 10 Min)
- 1x Sperrnächte Begleitungsvideo inkl. Meditation & Soundbath (ca. 20 Min.)
- 1x 13. Wünsche Ritual Begleitvideo (ca. 40 Min.)
- 1x Einführung ins Verbrennen Begleitvideo (ca. 10 Min.)
-
12x Raunächte Videos (je 10–40 Min pro Tag)
- 1x 13. Wunsch Ritual Begleitvideo ( ca. 10 Min.)
-
PDF E-Workbook zum Download ergänzend zu den Videos mit Journaling-Seiten, Erläuterungen und Tagesreflexionen
Hinweis: Bitte beachte, dass das gesamte Raunächte-Online-Retreat ab Kauf bis zum 7. Januar 2026 für dich freigeschaltet ist. Der Kauf beinhaltet nicht den Erwerb der Videos, sondern das Anschauen innerhalb des Zeitraums der Raunächte. Nach dem 7. Januar stehen die Inhalte nicht mehr zur Verfügung. Nimm dir in dieser Zeit bewusst deinen Raum – für dich, für die Rituale und für die Transformation, die du in diesen Tagen erlebst.
Entspannung für Körper und Geist
Soundbath
Die Sound Bath Sessions sind deine sanfte Vorbereitung auf die Rituale. Die Klänge helfen, dein Nervensystem zu beruhigen, Stress loszulassen und in einen Zustand von innerer Ruhe und Achtsamkeit zu kommen. Du brauchst dafür nichts weiter als ein Paar sehr gute Kopfhörer, um die Schwingungen und Frequenzen der Kristallklänge voll zu erleben. Das Sound Bath öffnet einen Raum, in dem du leichter in deine Rituale eintauchen kannst, die Energie der Raunächte aufnehmen und deine eigenen Impulse klarer wahrnehmen kannst.
Kontraindikationen für die Teilnahme an einem Klangschalen Soundbath sind: ersten 3 Monate einer Schwangerschaft, Ohr-Implantate, Herzschrittmacher, offenen Wunden oder direkt nach OP`s, Epilepsie, alle Arten von Psychosen sowie die Einnahme von starken Psychopharmaka.
Ankommen bei dir selbst
Deep Rest & Meditation
Dies vereint Meditation, Atemtechniken und Deep Rest (Yin- & Restorative Yoga) zu einer harmonischen Praxis, die dich tief mit deinem Körper und deiner inneren Ruhe verbindet. Durch bewusstes Spüren, sanfte Bewegungen, Atemübungen und regeneratives Yoga kommst du wieder bei dir selbst an. Gerade in einer Zeit voller Hektik und äußerer Anforderungen ist es essenziell, dass wir uns selbst wahrnehmen, loslassen und Kraft tanken. Diese Praxis bereitet dich optimal auf die Rituale und Reflexionen der Raunächte vor, schenkt Entspannung für Körper und Geist und schafft Raum für Klarheit, Selbstfürsorge und innere Balance.
Dein Begleiter durch die Raunächte
Reflektion
Das E-Workbook ist mehr als nur ein Journal – es ist dein persönlicher Begleiter durch die Raunächte, die Sperrnächte und das 13-Wünsche-Ritual. Mit liebevoll gestalteten Reflexionsfragen, Anleitungen und Raum für deine eigenen Notizen unterstützt es dich dabei, deine Rituale bewusst zu erleben und deine Gedanken und Gefühle zu ordnen. Es hilft dir, in die Tiefe zu gehen, deine Intuition zu spüren und das vergangene Jahr bewusst zu reflektieren. Gleichzeitig kannst du es als Journal nutzen, um deine Erfahrungen, Erkenntnisse und Herzenswünsche festzuhalten – eine liebevolle Erinnerung an deine Reise durch diese besondere Zeit.