Boutique Event
Raunächte
Magical silence & sacred nights
Die Raunächte sind Tage und Nächte der Ruhe, des Loslassens und des Bewusstwerdens. Die Raunächte beginnen immer zum Abend des 24. Dezembers und gehen am 25. Dezember mit Einbruch der Abenddämmerung in die 2. Raunacht. So ist immer eine Nacht und ein Tag der jeweiligen Raunacht zugehörig. Die Silbe "Rauh" geht auf das mittelhochdeutsche Wort "rouch" zurück was "Räuchern" bedeutet und ist ritueller Bestandteil der Nächte.
Die 12 Raunächte sind ein Abbild der 12 Monate des kommenden Jahres. Sie entstehen aus der unterschiedlichen Dauer des Mond- und Sonnenjahres. Das Mondjahr (Lunarjahr) hat 354 Tage. Der Mond benötigt von Neumond zum nächsten Neumond 29 1/2 Tage. Multipliziert mit 12 Monaten ergeben sind 354 Tage.
Das Sonnenjahr orientiert sich am gregorianischen Kalender und hat 365 Tage. Die Differenz zwischen Mond- und Sonnenjahr beträgt 12 Tage - die Raunächte.
Im Vordergrund dieser magischen Zeit steht die Besinnung nach Ruhe, Innenschau und Neuausrichtung.
In dem Raunächte Special werden magische Kraftorte kreiert, die zum verweilen und heilen einladen - your Space to Recharge. Wir bereiten uns auf die bevorstehenden Raunächte vor. Du bekommst eine Anleitung sowie das Wissen für diese Zeit an die Hand. Das mit Einbeziehen unserer Sinne sowie Kreativität helfen dem Körper und Geist nachhaltig zur Ruhe zu kommen. Rituale unterstützen uns dabei, Ideen und Vorhaben bewusst zu festigen und Ballast loszulassen. In Kombination mit Yoga lernen wir unserem Körper zuzuhören und wieder zu spüren für das was ist im gegenwärtigen Moment.
Bist du bereit für einen magischen Abend, ich freue mich auf dich!
All bodies, gender and ages welcome.
Deine Gastgeberin
Aleksandra | Moonlala
Bei diesem Workshop bereiten wir uns ganzheitlich auf die kommenden Raunächte vor.
Wir greifen die alten, europäischen Bräuche auf und lernen Pflanzen aus unserer Natur als unsere Verbündete kennen. Du kennst Palo Santo und co. hast aber noch nie mit Kräutern geräuchert? Super, dann kann es losgehen!
Aleksandra unterrichtet regelmäßig Yin Yoga & Sound Bath sowie den Moon Circle im OHANA und bringt ihre Erfahrung als zertifizierte Yogalehrerin und Sound Healerin ein. Sie erschafft Klangwelten und Bewegungsreisen die die Sinne nachhaltig berühren. Durch Rituale hält sie einen Raum in dem Jeder Sein darf. Sie begleitet mit ihrem Know-How den Kreativprozess über alle Sinne im künstlerischen Schaffen.
Als Designerin kreiert sie eine Wohlfühlatmosphäre unter aesthetischem Aspekt und lässt diese mit der somatischen Körperarbeit einfließen.
Erfahrungs- und Begegnungsräume, die Space zum connecten, das eigene Hineinspüren und Austausch geben.
Bist du dabei? Ich freue mich auf dich!
Opening
Smudge Ceremony
Bei einer geführten Räucher Cermony setzen wir die Basis für die kommenden Raunächte. Die Sinne, der Körper, der Geist und Atem werden hier ganz bewusst mit einbezogen. Wie bist du heute hier? Was lädst du in dein Leben ein? Wie lief dein Jahr? Was darf sich ändern? Was möchtest du festigen? Wenn du ein eigenes Journal hast-great! Bringe es gerne mit.
Meditation & Journaling
Riutale helfen uns unsere Vorhaben zu stärken. Das Visulaisieren von Gefühlen verleiht unserem Selbst Ausdruck und wird sichtbar. Mit den passenden Reflektionsfragen, wirst du auf die kommenden Raunächte vorbereitet, hast Zeit für eine erste Innenschau auf das was war und auf das was du einladen möchtest. Begleitet von passenden Klang-Instrumenten, wirst du durch eine Meditation zu dir geführt und hast Zeit deine Gedanken und das Erlebte in deinem Journal zu verarbeiten. Neue Erkenntnisse, neue Vorhaben oder wichtige Erlebnisse, die zu deiner nachhaltigen Veränderung führen. Your Space to be!
Closing
Yin Yoga & Soundbath
Mit einer sanften Yin Yoga und Deep Rest Einheit kommst du ins tiefe Spüren. Oftmals haben wir verlernt wie Entspannung für uns funktioniert und der Körper darf sich wieder neu daran gewöhnen. Gerade in der stressigen Vorweihnachtszeit nehmen wir uns bewusst zurück um ganzheitlich Energie und Kraft zu tanken. Begleitet wird die Session von den Klängen der Crystal Singing Bowls. Tauche ein in eine Klangbad voller Entspannungsmomente.
Invest
39 €
Termin
im OHANA Hamburg | 19-21 Uhr
Raunächte
E-Workbook
Klarheit schaffen, Loslassen und Neues einladen
Dieses E-Workbook führt dich zu einer Reise zu dir Selbst mit Raum für Deine persönlichen Notizen und gezielten Anleitungen. Du findest die wichtigsten Informationen zu den einzelnen Rauhnächten, Hinweise zum Räucherwerk und jeweiligen Edelstein der Rauhnacht sowie ein tägliches Ritual. Wenn du gerade beginnst Dich mit der magischen Energie der Rauhnächte zu verbinden, wird dir dieses Buch einen wertvollen Einstieg in das Thema geben. Du kannst das E-Book jedes Jahr auf neue für dich Nutzen und entdecken. Ich wünsche dir eine magische Zeit voller bleibender Momente mit meinem Buch.