Online & Studio Training | in ganz Deutschland
Sound Training Intensiv
The Moonlala Sound Method | Ausbildung zum Sound Practitioner | Online & Studio
Step into your frequency
Klang spüren, wo Worte nicht mehr ankommen. Die Moonlala Sound Method führt dich zurück in deinen eigenen Körper. Von dort aus lernst du, Klang mit Tiefe, Sicherheit und Intention mit anderen zu teilen. Du bist auf dieser Reise nicht allein. Sechs Monate lang wirst du rundum begleitet, damit du dir die Zeit nehmen kannst, deinen Körper ganzheitlich wahrzunehmen und dich selbst wieder zu spüren.
Studio-Termine im Januar, April, Oktober oder Dezember
Für wen
Für die Frau, die spürt, dass in ihr noch so viel mehr wartet.
Vielleicht stehst du gerade mitten im Wandel. Du hast eine Yogaausbildung gemacht oder eine Coaching-Ausbildung begonnen. Vielleicht spürst du dass du mehr bist als dein 9 to 5 Job. Du hältst Raum für andere, auf der Arbeit, in deinen Klassen, in deiner Familie. Und irgendwo in dir ist dieser Ruf, nach deinem deeper calling.
Egal wo du in Deutschland wohnst - Hamburg, Köln, Berlin, München, Lübeck, Düsseldorf - dieses Online Sound Training passt sich deinem Leben an. Du kannst flexibel wann und wo du möchtest einchecken.
Was die Ausbildung nicht ist
- kein reines "Technik-only" Training an Klangschalen
- kein weiteres Programm, das dir noch mehr To-do's gibt
- kein Ort, an dem du etwas leisten oder darstellen musst
- keine weitere Ausbildung für deine Zertifikatsliste
- kein starres Programm mit vielen Präsenzwochenenden
- kein Overwhelming aus stundenlangen Videos und Informationsflut
Was du wirklich suchst:
- eine Rückverbindung zu deiner Intuition
- einen Raum, in dem du nicht performen musst
- ganzheitlich wieder zu spüren, was du brauchst und es auszudrücken
- ein Raum, in dem deine Feinfühligkeit zu deiner Stärke wird
- ein Weg, deiner inneren Stimme wieder Raum zu geben
Dieses Training ist für dich, wenn du...
- Yogalehrerin, Coach oder Therapeutin bist und Klang mit Tiefe in deine Arbeit bringen möchtest
- dich im Wandel spürst und Klang erst einmal für dich selbst entdecken möchtest
- viel hältst und einen Weg suchst, der dich nährt statt fordert
- bereit bist, dich für dich selbst zu entscheiden
Die Gründerin
Sie konnte alles. Außer sich selbst zu spüren.
Über 15 Jahre lang war Aleksandra Managerin und Designerin in der Fashion- und Lifestyle-Welt. Immer erreichbar, immer funktionierend, immer für alle da. Von außen sah ihr Leben perfekt aus. Innen fühlte sie sich oft wie eine Marionette, an den Fäden von Erwartungen, die nie ihre eigenen waren.
Ihr Körper hat lange versucht, sie zu erreichen. Magenschmerzen, Kopfschmerzen, Erschöpfung. Sie hat weitergemacht. Bis sie sich eines Tages kaum noch bewegen konnte.
Und dann war da diese eine Frage: Wer bin ich eigentlich ohne all das?
Die Antwort kam nicht aus dem Kopf. Sie kam langsam, über den Körper. Tiefe Ruhe. Yin Yoga. Und dann der Klang der Kristallklangschalen. Sie spielte sie ohne Ziel, ohne etwas erreichen zu müssen. Und zum ersten Mal seit Jahren konnte sie wieder fühlen. Zum ersten Mal stellte sie sich selbst an erste Stelle.
Vielleicht kennst du das. Dieses Gefühl, nur noch zu funktionieren. Für alle da zu sein, nur nicht für dich.
Klang hat Aleksandra zurück zu sich geführt. Gleichzeitig hat sie erlebt, wie Menschen aus Sound-Sessions anderswo überfordert statt gehalten herauskamen. Das hat sie nicht losgelassen. Denn Klang ist kraftvoll. Er braucht Wissen, Präsenz und Verantwortung. Und das darf über den eigenen Körper gefühlt werden, um es in er Tiefe für Andere sharen zu können.
Aus diesem Wissen hat Aleksandra The Moonlala Sound Method kreiert.
Was die The Moonlala Method anders macht
Klang bringt an die Oberfläche, was Worte nicht erreichen.
Die Tiefe dieses Trainings liegt im Körper. Du lernst nicht nur, was du spielst, sondern in welchem Zustand du es tust, und was es im Nervensystem eines Menschen auslöst.
Hören
Du lernst die Sprache des Klangs: Frequenz, Obertöne, Resonanz, Harmonie und Dissonanz, Stille. Mit Ear & holistic Embodiment Training und deinen eigenen Moonlala Bowls.
Spüren
Du erlebst, was Klang körperlich, geistig, emotional und energetisch bewirkt. Verstehst das Nervensystem, erkennst Anzeichen von Überlastung und kennst Kontraindikationen.
Klingen
Mit Stimmarbeit erlebst du deinen Körper als Resonanzraum. Du spürst, wie dein eigener Klang in dir schwingt, und findest deinen Ausdruck, ganz ohne Worte.
Begleiten
Du lernst, Raum zu halten und dich dabei selbst zu regulieren. Und Sequencing: eine Klangreise vom Ankommen über den ersten Ton bis zur Integration bewusst aufzubauen.
Deine Reise
Zehn Module. Eine Reise zu deinem eigenen Klang.
1
Deine Reise
beginnt
Aktiviere deine Sinne, setze deine Intention und gib dir ein Versprechen.
2
Die Sprache des Klangs
Sound Bath, Klang in den Kulturen, Frequenz, Obertöne, Resonanz, Stille, Harmonie und Dissonanz, Ear Training.
3
Finde deine Moonlala Crystal Singing Bowl
Klangreise zu deinen Bowls - deine persönliche 1:1 Bowl-Beratung (Online oder Studio)
Ad On
Dein Studio-Tag
Zum Modul 3:
1 Tag persönliches Training mit Aleksandra im Studio oder Online, zusammen mit deinem Bowl Watching.
4
Lerne deine Bowls zu spielen
Anschlagen, Drehen, Reiben, Lautstärke, Klangteppich, Schlegel, Pflege, häufige Anfängerfehler.
5
Die Wirkung von Klang
Körperlich, geistig, emotional, energetisch und spirituell.
6
Das Nervensystem verstehen
Sympathikus und Parasympathikus, Vagusnerv, Anzeichen von Überlastung, Kontraindikationen, deine eigene Co-Regulation.
7
Raum halten & geben
Präsenz als Practitioner, Teilnehmende wahrnehmen, Sprache und Stille bewusst einsetzen, Selbstregulation während des Sound Baths.
8
Sequencing
Die Spannungskurve einer Klangreise: Ankommen, der erste Ton, Peak, Entspannung und Integration.
9
Integration
Closing Ceremony und deine nächsten Schritte als Sound Practitioner.
10
Dein Abschluss
Dein eigenes Sound Bath, Feedback und Reflexion.
Bonus
Voice Activation
Deine Stimme ist der Klang deines Körpers. Hier lässt du ihn hörbar werden und findest deinen ganz eigenen Ausdruck, ohne Worte und ohne Gesangserfahrung.
Was dich erwartet
Alles, was du für deinen Weg brauchst.
6 Monate Zugang
Lerne in deinem eigenen Tempo, wann es für dich passt. Ein Long Term Retreat für Körper und Seele.
20H Training
115+ Video Sessions, aufgeteilt in kurze Einheiten für ein besseres Verständnis
1 Studio-Tag
Im Moonlala Studio von 10-17 Uhr. Hier spürst du mit dem ganzen Körper, was du online lernst
Integration
Zu jeder Lektion gibt es eine textliche Zusammenfassung zum Nachlesen und Integrieren. Das Training integriert deinen Körper.
Telegram Space
Begleitung zwischen den Calls, Raum für Erfahrungen, Antworten auf deine Fragen, Impulse von Aleksandra während des Trainings
Holistic Embodiment
Dein Körper als Resonanzraum: Klang spüren. Mit Sessions zu Entspannung, Hör-, Fühl- und Techniktraining.
1:1-Bowl-Beratung
Persönlich mit Aleksandra, um deine Moonlala Crystal Singing Bowls zu finden. Online oder im Studio.
Zeremonien & Reflexion
Eröffnungszeremonie, Closing Ceremony und Reflexionssheets für deine eigene Reise
Moonlala Certificate
Nach deinem bestandenen Abschluss-Sound-Bath, erhälst du dein Certificate als Moonlala Sound Practitioner
Dein Space, der sich deinem Alltag anpasst.
Sessions, die sich wie entspannte Auszeiten anfühlen und sich leicht in deinen Tag fügen.
Jede Lektion ist ein kleines Retreat für dich: ein Moment, in dem du im lauten Alltag wieder in dich hineintauchst, dich ganzheitlich spüren darfst und dabei intuitiv lernst. Ob mit einer Tasse Tee am Morgen, zwischen zwei Terminen, wenn deine Kinder in der Schule sind oder am Abend.
Deine Moonlala Bowls finden dich
Dein Körper wird dich zu deiner passenden Bowl führen.
Im 1:1 Bowl Watching lassen wir deinen Körper, Herz und Intuition entscheiden. Im Training kommst du bereits durch die einzelnen Sessions vorab ins Spüren und Tiefe Lauschen. Du erfährst, was dein Körper braucht und mit welcher Intention - hier setzen wir im Bowl Watching an. Aleksandra guided dich mit ihrer Erfahrung und Wissen durch deinen individuellen Prozess - Online oder direkt im Studio.
Die Moonlala Handheld
Eine Crystal Singing Bowl mit einem Stab aus Kristallquarz. Sie gibt dir Stabilität, wenn du Klang in Bewegung bringst, und lässt dich körpernah arbeiten, mit angenehmem Abstand. Mit Menschen oder mit Tieren wie Pferden und Hunden.
Was dich erwartet
1 Studio Tag
1 Tag im Moonlala Studio in Siek bei Hamburg, an denen sich alles nur um dich dreht. Keine Reize von außen und genügend Raum zum Spüren, ausprobieren und spielen.
So hast du den Raum, ganz ins Spüren zu kommen. In deinem Tempo, mit deinen Fragen an Aleksandra, mit allem, was in diesem Moment da ist.
- Cacao-Zeremonie und ein Sound Bath nur für dich
- Verschiedene Crystal Singing Bowls ausprobieren und spielen
- Klang spüren und im Körper erfahrbar machen
- Geben und Empfangen, Sound einsetzen durch verschiedene Live Übungen
- Live-Feedback an den Bowls: Haltung, Druck, Lautstärke, Klangteppich
- Dein Thema: wie Klang in deine Yogaklasse, dein Coaching oder deine Arbeit passt
- auf Wunsch Bowl Watching im Studio - du kannst deine Bowls gleich mit nach Hause nehmen
Was Teilnehmerinnen erleben.
Das Training ist keine Technik – es ist ein Ankommen zu dir selbst
Dein Abschluss zum Sound Practitioner
Sessions, die sich wie entspannte Auszeiten anfühlen und sich leicht in deinen Tag fügen.
Am Ende gestaltest du dein eigenes Sound Bath von zu Hause. Du schickst es Aleksandra als Video. Danach bekommst du persönliches Abschluß-Feedback und dein Moonlala Certificate.
Das Teilnahme Zertifikat bestätigt, dass du die Moonlala Sound Method durchlaufen hast. Es steht für eine Methode mit Tiefe, Sicherheit und Intention sowie als Qualitätsmerkmal deiner Arbeit.
Investition & Start
Eine Entscheidung für dich.
Du kannst jederzeit einsteigen: Sobald du dich anmeldest, beginnt deine Reise und du erhälst sofort Zugriff auf alle Inhalte. Das Studio Intensive kannst du auch später während deiner sechs Monate dazubuchen, solange Studio-Termine frei sind.
Fragen, die du dir vielleicht stellst
Einladung in die Welt von Moonlala
💌
Ein Raum zum Ausatmen.
Der Moonletter ist meine Einladung an dich, zurück in Langsamkeit, Tiefe und innere Ruhe. Mit deinem Zugang begleitet dich ein Audio Sound Bath für Zuhause — als liebevoller Reminder zum Innehalten, Spüren und Entspannung.