Boutique Mini-Retreat | im LYKKE GROSSE, Flensburg
Yoga & Brunch
Spring is calling!
Good Morning!
Raus aus den Federn und rein in deinen magical Morning! Im LYKKE GROSSE Flensburg erwartet dich eine sanfte Morning Yoga Class mit einem Sound Bath der Crystal Singing Bowls mitten in der historischen Altstadt in Flensburg.
Bei einem leckeren, frischgepressten Sellerie-Apfel Saft, healthy Bowls und rustikalem Brot lässt du deinen Morgen in gemütlicher Atmosphäre starten. Schnapp dir deine Bestie`s und los geht`s!
Das LYKKE Team und MOONLALA freuen sich auf dich!
Deine Gastgeber
Aleksandra | Moonlala x LYKKE GROSSE
Aleksandra ist Founderin von Moonlala, zertifizierte Yogalehrerin und Sound Practitioner. Sie erschafft Klangwelten und Bewegungsreisen die die Sinne nachhaltig berühren. Sie integriert die ganzheitliche Körperpraxis und lässt ihre Teilnehmer:innen tief ins eigene Spüren kommen. Sie liebt es Yoga und Art zu verbinden.
Als Designerin kreiert sie eine Wohlfühlatmosphäre unter aesthetischem Aspekt und lässt diese mit der somatischen Körperarbeit einfließen.
Erfahrungs- und Begegnungsräume, die Space zum connecten, das eigene Hineinspüren und Austausch geben.
LYKKE bedeutet "Glück" und ist ein stilvolles, skandinavisch inspiriertes Café, in dem natürliche und gesunde Lebensmittel im Mittelpunkt stehen. Mit viel Hingabe, Ästhetik und Sorgfalt bereitet das LYKKE in ihrer kleinen Küche frische Speisen für euch zu, die ihr in einem entspannten Wohlfühlort genießen könnt - und das mitten in der historischen Altstadt Flensburgs.
Die Mitgründerin des LYKKE Kaja und Aleksandra kennen sich aus ihrer gemeinsamen Konzernzeit weshalb jetzt dieses tolle Cooperation Concept entstanden ist.
Opening | 9:00 Uhr
Yoga Flow
Good Morning! Wir starten mitten im LYKKE Café mit einer sanften Yoga Session in den Tag. Das Café haben wir für unsere Yoga Session ganz für uns! Es erwartet dich ein Mix aus Vinyasa und Yin Yoga so dass du hier alle Körperpartien ansprichst-wir bewegen uns fließend und verweilen in längeren Yin Haltungen, die deine Faszien wieder vollkommen entspannen und lösen.
Sei gerne frühestens um 8:45 Uhr da, bring gerne deine Yoga Matte mit und richte dich entspannt auf deinem Platz ein.
Sound Bath
Anschließend wird es ein wohltuendes Sound Bath mit den Crystal Singing Bowls geben. Lausche den Klängen und erlaube dir muskuläre und emotionale Verspannungen aufzulösen. Wie auf Wolken schwebst du in deine Meditation und kommst tief in deine Selbstwahrnehmung.
Kontraindikationen für die Teilnahme an einem Klangschalen Soundbath sind: ersten 3 Monate einer Schwangerschaft, Ohr-Implantate, Herzschrittmacher, Epilepsie, alle Arten von Psychosen sowie die Einnahme von starken Psychopharmaka.
Meditation & Journaling
Passend zum Thema der Stunde: Fresh Beginnings, hast du die Möglichkeit in deinem Journal Gedanken festzuhalten, dich mit anderen auszutauschen und deine Intentionen für deinen Frühlingsstart zu definieren. Während der Stunde bekommst du immer wieder Impulse, um hier in eine Verbindung zu dir zu kommen.
kurze Pause | 10:00-10:15 Uhr
Closing | 10:15-11:30 Uhr
Brunch
Your Breakfast ist served now! Vitamine und co. - direkt von der Yoga-Matte heißt es für dich jetzt den Morgen bei healthy food ausklingen lassen. Das LYKKE Team kümmert sich rund um für dein Wohlbefinden.
im Ticketpreis inkludiert ist ein reichhaltiges und gesundes Frühstück mit allem was dazu gehört:
- Wasser
- ein Tee oder eine Café- oder Matcha Spezialität
- ein frisch gepresster Sellerie-Apfelsaft
- eine Breakfast Bowl mit unterschiedlichen Toppings im Family Sharing Style
- ein rustikales Brot mit Ei, Avocado, Blattspinat, Frischkäse & Pesto
- solltest du Unverträglichkeiten haben oder ein veganes oder vegetarisches Frühstück wünschen, schreib das LYKKE Team gerne kurz direkt an: lykke.grosse.reservation@gmail.com
Invest
69 €
Termin
im LYKKE GROSSE | 9:00-11:30 Uhr
Soulplanner
E-Workbook
Your way to a magic day
- PDF zum drucken
- Planner & Journal
- mit über 1.500 Seiten
- individuell für jedes Jahr wieder neu nutzbar
- Reflektionsfragen für Tag & Abend (365 Tage)
- Soulwork Erklärungen aus der Yoga Philosophie
- Affirmationen & Impulse
- Rituale für Morgens & Abends
- Habit Tracker & Space Holding Planner
- Genügend Platz für persönliche Gedanken, Notizen & Ideen