Dein Online Space für ganzheitliches Yoga, Sound Bath, Deep Rest und Nervensystem Regulation – jederzeit und von überall in Deutschland.
Body & Soul Space
Back to balance ·
Back to balance ·
Back to balance ·
Back to balance ·
Back to balance ·
Back to balance ·
Back to balance ·
Back to balance ·
Online Space für Körper, Nervensystem & tiefe Ruhe
ganzheitliches Yoga · Sound Bath · Deep Rest · Nervensystem · Rituale
- Geführte Workouts, Mond Rituale und Sound Baths
- On Demand – praktiziere jederzeit und in deinem eigenen Tempo
- regelmäßige Community Journeys zu einem Thema
- Telegram Space mit persönlichen Impulsen von Moonlala
- Umfangreiche Sammlung gesunder Rezepte
- Keine Vertragsbindung
- Du brauchst keine Anfahrt und keinen festen Kursplan. Der Body & Soul Space begleitet dich online – egal, ob du in Hamburg, Berlin, München, Köln oder irgendwo dazwischen zu Hause bist.
Was brauchst du heute?
Für Menschen, die sich überreizt fühlen
Der Body & Soul Space ist für dich, wenn du …
- aus dem Funktionieren wieder ins Spüren kommen möchtest
- dein Nervensystem bewusst zur Ruhe bringen möchtest
- wenn du dich völlig überreizt fühlst und tiefe Entspannung mit Sound Bath und co. suchst
- kleine Pausen brauchst, die wirklich zu deinem Leben passen
- nichts leisten, sondern einfach sein möchtest
- einen Raum suchst, der sich deinem Leben anpasst – nicht umgekehrt
- sensibel auf Reize reagierst und dir bewusst geschützte Räume wünschst
- nach Erschöpfung oder Burnout sanft wieder bei dir ankommen möchtest
- keine festen Termine, Anfahrtswege oder langen Sessions möchtest
Dein Alltag darf entspannt und leicht werden.
- Zugang zu ganzheitlichen Yoga - & Pilatessessions
- Entspannung durch Souns Baths, Deep Rest, Achtsamkeitsübungen, Ritualen und Nervensystem Regulation Sessions
- Kurze & längere Sessions – von 5 Minuten bis zu 60 Minuten
- Zykluswissen & zyklusorientierte Bewegung – lerne deinen Körper in den verschiedenen Phasen besser kennen
- Mama Space – sanfte Begleitung in der Schwangerschaft
- Mama & Baby Space – Sessions für eine gemeinsame Auszeit
- Eine große Auswahl an darmfreundlichen Rezepten
- regelmäßig neue Kurse und neue Rezepte
pro Monat
29€ / Monat
Keine Vetragsbindung
pro Jahr
299€ / Jahr
Keine Vertragsbindung
Ein Einblick in Body & Soul Space
Dein Glow von Innen heraus
Moonlala Healthy Kitchen
- natürliche, vollwertige Lebensmittel
- vegetarisch & mit veganen Alternativen
- proteinreich & sättigend
- glutenbewusst
- ohne Industrie-Zucker
- ballaststoffreich & darmfreundlich
- reich an gesunden Fetten
- nährstoffreiche Wellness-Küche
Warum Teilnehmerinnen es lieben
"Ein ganz besonderer Ort für Entschleunigung, Tiefe und Kraft. Ich habe mich unglaublich wohl, gehalten und geerdet gefühlt. Vom Herzen Danke für diese wohltuende Auszeit."
Sophie
"Die perfekte Auszeit nach einem stressigen Tag. Dank deiner Einleitung und dem Sound Bath komme ich schnell bei mir an und in den Positionen kommt es mir so vor als wären wir zusammen im Raum."
Franziska
"Ich kann problemlos an den Sessions teilnehmen ohne mir Gedanken über Anfahrtzeiten oder logistische Herausforderungen zu machen. Von zu Hause kann ich die Entspannung nahtlos in meinen Alltag nehmen."
Jana