Boutique Training | Klang & Stille
Sound & Deep Rest Training
Welcome Moonie
Ein Raum, in dem Klang, Stille und tiefe Regeneration zusammenfinden. Es ist ein somatisches Eintauchen in Intuition, Präsenz und die eigene innere Kraft – ein Moment reiner Authentizität.
In zwei Wochenenden öffnet sich ein geschützter Erfahrungsraum, in dem Klang, Stille und sanfte Ruhe miteinander verschmelzen. Crystal Singing Bowls, Deep Rest Elemente und stille Präsenz laden dazu ein, Entspannung nicht nur zu erleben, sondern auf körperlicher und emotionaler Ebene zu integrieren.
Über beide Wochenenden hinweg entsteht Raum, um unterschiedliche Qualitäten von Ruhe, Loslassen und innerer Weite wahrzunehmen. Klang und Stille wirken dabei als unterstützende Impulse für Regeneration, Nervensystem-Beruhigung und ein feineres Körperbewusstsein.
Dieses Training versteht sich als Selbsterfahrungs- und Integrationsprozess. Es lädt dich ein, Deep Rest, Klang und achtsame Präsenz in deinem eigenen Rhythmus zu erforschen und als stimmige Elemente in deine persönliche Praxis aufzunehmen – für dich selbst und im Kontakt mit anderen.
Ein Raum für Achtsamkeit, Rückzug und innere Ausrichtung.
Weniger Tun, mehr Sein.
Mehr Lauschen, weniger Wollen.
Was dich erwartet
- 2 intensive Präsenz Wochenenden in kleiner, exklusiver Gruppe
- Deep Rest Sessions – Körper und Nervensystem regenerieren; du nimmst Haltungen selbstständig ein und spürst die Wirkung.
- Tiefe Entspannung erleben – Kombination von sanften Positionen für körperliche und mentale Ruhe als Selbsterfahrung
- Sound & Deep Rest kombinieren – begleitende Klangmomente mit Crystal Singing Bowls, Trommeln u. v.m., die dein eigenes Erleben unterstützen.
- Praxisnah üben: Sound Bath & Deep Rest Sequenzen erstellen, Räume halten und Selbsterfahrung
- Achtsamkeit & Selbstreflexion – bewusste Wahrnehmung von Körper und Geist, Raum für eigene Intentionen und Impulse.
- Begleitete Selbsterfahrung: Klangreise & Cacao-Intention, geschützter Raum zum Erforschen der eigenen Klangsprache
- hochwertige Instrumenten-Auswahl: Crystal & Alchemy Singing Bowls, Trommeln, Rainmaker, Gongs u.v.m.
- Integration in die eigene Praxis – selbstständig eigene Deep Rest & Sound-Momente gestalten
- Inkludiert: hochwertiges Workbook
- Teilnahme Certificate
- Bowl Discovery: Möglichkeit, dein eigenes, zu dir passendes Bowl-Set direkt zu wählen und mitzunehmen (inkl. Beratung)
Für wen geeignet:
- Für dich, wenn du dich von der Magie der Crystal Singing Bowls angezogen fühlst, Klang bewusst erleben und in deinen Alltag oder Beruf (z.B. Yogalehrer:innen, Therapeut:innen, Coaches, Faciliator, Mentoren, Künstler:innen, Trainer:innen...) integrieren möchtest. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
- Menschen, die ihre eigene Praxis vertiefen oder Klang und Deep Rest in ihren Alltag integrieren möchten
- Alle, die Entspannung, Achtsamkeit und persönliche Transformation durch Klang erfahren wollen
- Wenn du zurück zu deiner inneren Ruhe kommen möchtest – unterstützt von Klang und sanften Deep Rest als Selbsterfahrung
Nach dem Training kannst du:
- Sound Baths mit Deep Rest für dich selbst und Gruppen kreieren
- Klang in deine Praxis, Meditation oder Entspannungsrituale integrieren
- Klanginstrumente sicher einsetzen
- eigene Signature Sound & Rest Experiences kreieren und gestalten
1. Wochenende
Tag 1
Samstag 10-17 Uhr
- Opening mit Cacao-Zeremonie, Meditation und Sound Bath zum eigenen Erleben
- Übungen, um Intuition, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung zu stärken
- Erste praktische Erfahrungen mit den Klangschalen – eigenständig erkunden
- Selbsterfahren der Klangtheorie, wie Klang, Vibration und Frequenz das eigene Empfinden beeinflussen
- Entdecken von Musik & Harmonie: Wie unterschiedliche Klänge wirken und wahrgenommen werden
- Eigene Erfahrungen sammeln: Wirkung von Klang auf Körper und Empfinden
- Möglichkeiten, Klang für Entspannung, Fokus und Wohlbefinden selbst anzuwenden
Tag 2
Sonntag 10-17 Uhr
- Verschiedene Crystal Singing Bowls kennenlernen und selbstständig erkunden
- Klangschalenpflege und Reinigung praktisch umsetzen
- Eigene Klangsequenzen entwickeln und Instrumentenkombinationen ausprobieren
- Selbsterfahrungsräume für Klangmomente gestalten und die eigene Wahrnehmung für Klang und Atmosphäre stärken
- Spieltechniken der Instrumente selbst erproben und variieren
- Intuitives Spielen mit allen verfügbaren Instrumenten eigenständig erleben
- Klangmomente geben und empfangen – Selbstwahrnehmung im Klang erforschen
- Eigene kleine Sound Baths entwickeln und ausprobieren
- Gemeinsamer Abschluss, Reflexion der Erfahrungen und Integration
2. Wochenende
Tag 1
Samstag 10-17 Uhr
- Deep Rest & Sound Bath in Kombination erleben – eintauchen in Ruhe, Klang und Achtsamkeit, die eigene Präsenz spüren
- Klang & Stille wahrnehmen – erforsche, wie sanfte Töne der Crystal Singing Bowls zusammen mit stillen Momenten Körper und Geist unterstützen
- Deep Rest Momente erfahren – selbstständig in sanften Positionen Ruhe und Entspannung erkunden
- Yin-Positionen erkunden – Haltungen bewusst in Kombination mit Sound neu wahrnehmen, die den Körper entspannen
- Eigene Ruhepraxis gestalten – kombinieren von Klang, sanften Haltungen und Pausen nach eigenem Rhythmus
Tag 2
Sonntag 10-17 Uhr
- Eigene Deep Rest-Räume gestalten – bewusst Ruhe- und Klangmomente für dich selbst erleben und deine Wahrnehmung schärfen
- Eigene Sequenzen entwickeln und Instrumentenkombinationen ausprobieren – Aufbau und Abfolge von Deep Rest-Momenten
- Selbstständige Deep Rest- & Klangerfahrung – ausprobieren, wie Haltungen, Pausen und Klang zusammenwirken
- Praxis: Erstellen und geben einer Deep Rest Stunde mit Sound Bath
- Certificate - Teilnahmebestätigung deiner persönliche Teilnahme am Training
Kontraindikationen für die Teilnahme an einem Klangschalen Soundbath sind: ersten 3 Monate einer Schwangerschaft, Ohr-Implantate, nach OP`s, offenen/genähte Wunden, Herzschrittmacher, Epilepsie, alle Arten von Psychosen sowie die Einnahme von starken Psychopharmaka.
Invest
Sound & Deep Rest Training
1.500 €
Tickets
Moonlala Studio | 2 Wochenenden in Präsenz
Dieses zweigeteilte Intensivtraining lädt dich ein, Klang, Ruhe und Deep Rest in deinem eigenen Erleben zu entdecken. Das Training ist so aufgebaut, dass du genügend Zeit hast, das Gehörte und Erlebte nachzuspüren und in deinem Körper zu integrieren.
✨ Wochenende 1: Sound Bath – Klang bewusst wahrnehmen, mit den Kristallklangschalen experimentieren und deine eigene Resonanz entdecken. Danach folgt eine Integrationszeit, in der du das Erlebte in Ruhe verarbeiten und im Alltag nachspüren kannst.
✨ Wochenende 2: Deep Rest – Deep Rest Haltungen und Klangmomente verbinden, um Körper und Geist in tiefer Entspannung zu spüren. Hier verschmelzen Klang, Pausen und bewusstes Innehalten zu einer ganzheitlichen Erfahrung.
Dieses Training bietet dir Raum für Intuition, Selbstwahrnehmung und die Erkundung deiner eigenen Frequenz - frei von engen Technik Korsetts, hin zu deinem somatischen Ausdruck.
