Boutique-Workshop
Bloom into spring
„Bloom to Shine“ – Dein Frühlings-Yoga-Special
Die Natur erwacht – und du mit ihr! In dieser besonderen Yogastunde lade ich dich ein, dein Herz zu öffnen, neue Energie aufzunehmen und dein inneres Strahlen zu entfalten.
Was dich erwartet:
- Herzöffnende Deep Rest Restorative & sanfte Yin-Elemente
- Sound Bath mit den Crystal Singing Bowls und weiteren Instrumenten
- Frühlingsgefühle auf der Matte begleitet von einem Tee mit frischen Blüten
- Raum für dich, zum Auftanken und Aufblühen, bring dein Journal gerne mit
Mach dich bereit zu blühen – von innen heraus! All bodies, gender and ages welcome.
Deine Gastgeberin
Aleksandra | Moonlala
Aleksandra unterrichtet regelmäßig Yin Yoga & Sound Bath sowie den Moon Circle und bringt ihre Erfahrung als zertifizierte Yogalehrerin und Sound Healerin ein. Sie erschafft Klangwelten und Bewegungsreisen die die Sinne nachhaltig berühren. Durch Rituale hält sie einen Raum in dem Jeder Sein darf. Sie begleitet mit ihrem Know-How den Kreativprozess über alle Sinne im künstlerischen Schaffen.
Als Designerin kreiert sie eine Wohlfühlatmosphäre unter aesthetischem Aspekt und lässt diese mit der somatischen Körperarbeit einfließen.
Erfahrungs- und Begegnungsräume, die Space zum connecten, das eigene Hineinspüren und Austausch geben.
Bist du dabei? Ich freue mich auf dich!
Opening | 19:30 Uhr
Rosentee – Herzöffner und Seelenwärmer
In dieser Session begleitet dich der zarte Duft von Rosentee – ein liebevoller Begleiter für Zeiten des Neubeginns. Rose wirkt harmonisierend auf das Herz, beruhigt die Nerven und hilft, alte Spannungen loszulassen. Sie öffnet uns sanft für neue Impulse, für Selbstliebe und Vertrauen in den eigenen Weg.
Gerade im Frühling, wenn alles erwacht und wir in unsere Kraft zurückfinden, unterstützt Rosentee die Rückverbindung mit dem, was wirklich zählt: dein inneres Strahlen.
Sanft ankommen – im Körper, im Moment, bei dir
Wir beginnen Bloom into Spring mit einer tief entspannenden Kombination aus Deep Rest und Yin Yoga begleitet von den Crystal Singing Bowls. In dieser stillen, nährenden Phase darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen. Der Körper öffnet sich langsam, ohne Druck – du wirst weich, durchlässig, empfänglich.
Yin Yoga spricht die tieferen Schichten deines Gewebes an und lädt dich ein, in dein Innerstes zu sinken. Deep Rest lässt dich aus dem Gedankenstrom aussteigen und wieder bei dir ankommen – dort, wo das Herz sich sicher fühlt, um sich zu öffnen. Die Haltungen werden mit Affirmationen und Fragestellungen zum Journaling begleitet.
Diese Phase bereitet dich liebevoll, vor sodass du nicht nur physisch, sondern auch seelisch ganz in deinem Frühling ankommen kannst.
Closing | 20:30 Uhr
Klang, der dich zum Blühen bringt
Nach der tiefen Öffnung durch Yin Yoga und Deep Rest lädt dich ein herznährendes Sound Bath ein, noch tiefer zu sinken – in einen Zustand von Weite, Stille und innerem Aufblühen.
Die sanften Schwingungen von Kristallklangschalen umhüllen dich wie ein Klangkokon, lösen Spannungen auf feinstofflicher Ebene und lassen dich im Hier und Jetzt ankommen. Dein ganzes System darf sich neu ausrichten – in Harmonie, Leichtigkeit und Vertrauen.
So wird der Frühling nicht nur im Außen spürbar, sondern auch in dir: Dein Herz blüht. Dein Wesen atmet. Du wirst.
Invest
35 €
Termine
im MOONLALA | Yoga & Soundbath Studio, Siek | 19:30-20:30 Uhr
